Ακόμη και το 2024, πολλοί από εμάς, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου, εξακολουθούμε να αποδίδουμε σημασία στον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων μας. Αλλά μήπως το να παρακολουθούμε ή να ανησυχούμε γι' αυτόν τον αριθμό απλώς ενισχύει ανασφάλειες που ήδη υπάρχουν; Η Olivia Petter εξετάζει αυτό το ζήτημα.
Η ψυχολόγος Louise Goddard-Crawley επισημαίνει: «Το αίσθημα ντροπής που συνδέεται με το να έχεις πάρα πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους συχνά προέρχεται από ξεπερασμένες κοινωνικές νόρμες, πολιτιστικές αξίες και έμφυλα στερεότυπα». Αυτά τα συναισθήματα σχετίζονται με παλιές αντιλήψεις για το σεξ, διαμορφωμένες από αυτές τις ξεπερασμένες νόρμες (Getty).
Οι αριθμοί στη ζωή μας
Συχνά αφήνουμε τους αριθμούς να καθορίζουν τη ζωή μας: τον αριθμό των υπνοδωματίων στο σπίτι μας, πόσες φορές χρειάστηκε να δώσουμε εξετάσεις οδήγησης, πόσους γάμους έχουμε κάνει, και ούτω καθεξής. Ωστόσο, υπάρχει ένας αριθμός που φαίνεται να έχει μεγαλύτερη σημασία από τους υπόλοιπους:...
Σε αυτό άρθρο θα εξετάσουμε μερικές απο τις πιο κοινές αιτίες αποδυνάμωσης του σπέρματος και της τεστοστερόνης αλλά κυρίως, θα εμβαθύνουμε στους φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης τους. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αποδυναμώσουν το σπέρμα και την τεστοστερόνη, οι οποίοι περιλαμβάνουν:
Διατροφή: Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη, επεξεργασμένα τρόφιμα και κορεσμένα λίπη μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της ποιότητας του σπέρματος και των επιπέδων τεστοστερόνης. Ειδικότερα, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συσχετιστεί με την παχυσαρκία, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την παραγωγή τεστοστερόνης .
Στρες: Το χρόνιο στρες αυξάνει την παραγωγή κορτιζόλης, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα επίπεδα τεστοστερόνης και να μειώσει τη γονιμότητα. Η διαχείριση του άγχους μέσω ασκήσεων και τεχνικών χαλάρωσης είναι σημαντική .
Προτάσεις για Συγκεκριμένες Χρήσεις και Απαιτήσεις
Επιλέξτε το Κατάλληλο Υλικό για το Σεξουαλικό σας Παιχνίδι | Κατανόηση της Σημασίας του
Καταρχάς, η επιλογή του κατάλληλου υλικού για το σεξουαλικό σας παιχνίδι είναι κρίσιμη για την εξασφάλιση τόσο της ασφάλειας όσο και της άνεσης κατά τη διάρκεια της χρήσης. Διαφορετικά υλικά, στην πραγματικότητα, επηρεάζουν σημαντικά την συνολική εμπειρία, επηρεάζοντας το πώς αισθάνεστε το παιχνίδι στην επιδερμίδα σας και την ευκολία συντήρησης. Επιπλέον, η επιλογή υλικών που είναι ασφαλή για το σώμα είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά για όσους μπορεί να έχουν ευαισθησίες ή αλλεργίες.
Η επικοινωνία είναι θεμέλιος λίθος κάθε υγιούς σχέσης, ειδικά όταν πρόκειται για την οικειότητα, την σεξουαλική απόλαυση και τη συνολική σεξουαλική υγεία των συντρόφων.
Το άρθρο αυτό εξετάζει τη σημασία του να συζητάτε για τα sex toys με τον σύντροφό σας. Παρέχει πληροφορίες για τα οφέλη τους, πώς μπορούν να ενισχύσουν τη σχέση σας και τον ρόλο της φροντίδας μετά το σεξ στην εξασφάλιση άνεσης και ικανοποίησης.
Προσφέρει καθοδήγηση για το πώς να προσεγγίσετε το θέμα, να αντιμετωπίσετε τυχόν ανησυχίες και να βρείτε το κατάλληλο για τους δύο συντρόφους.
Με ανοιχτό διάλογο, αμοιβαία εξερεύνηση και κατανόηση των σεξουαλικών προτιμήσεων, η ένταξη sex toys μπορεί να οδηγήσει σε νέες συναρπαστικές διαστάσεις στη σχέση σας.
Γιατί είναι Σημαντική η Επικοινωνία σε μια Σχέση;
Προάγει την οικειότητα και τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων. Με το να συζητάτε ανοιχτά για συναισθήματα, επιθυμίες, όρια και σεξουαλικές προτιμήσεις, τα
Η ιστορία του δονητή, που έχει γίνει σύμβολο της σεξουαλικής απελευθέρωσης και ευεξίας, είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι από την προέλευσή του μέχρι τη σύγχρονη δημοτικότητά του. Παρά τον "θόρυβο" (παιχνίδι με τις λέξεις) που τον περιβάλλει σήμερα, ο δονητής ξεκίνησε ως ιατρικό εργαλείο και όχι ως συσκευή ευχαρίστησης.
Προέλευση και Πρώιμες Χρήσεις
Η ιστορία του δονητή ξεκινά στα τέλη του 19ου αιώνα με τον Βρετανό εφευρέτη και γιατρό Joseph Mortimer Granville. Στη δεκαετία του 1880, ο Granville κατοχύρωσε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας έναν ηλεκτρικό κρουστικό μηχανισμό, γνωστό ως "Σφυρί του Granville", ο οποίος προοριζόταν αρχικά για τη θεραπεία νευρικών διαταραχών στους άνδρες. Ο Granville πίστευε ότι τα νεύρα παρήγαγαν συγκεκριμένες συχνότητες δονήσεων και ότι οποιαδήποτε απόκλιση μπορούσε να προκαλέσει ασθένεια. Η συσκευή του είχε ως στόχο την αποκατάσταση υγιών δονήσεων, αλλά η χρήση της για σεξουαλική ευχαρίστηση ήταν ακούσια και αρχικά απαρατήρητη.
Υπάρχουν ΠΟΛΛΑ περισσότερα από 101 kinks και φετίχ εκεί έξω, αλλά ας δούμε μερικά από αυτά – για περιέργεια, για διασκέδαση... για την επιστήμη.
Επίσης, να σημειωθεί ότι αυτή η λίστα περιλαμβάνει ένα μείγμα από kinks ΚΑΙ φετίχ (τα φετίχ είναι κάτι που δεν είναι απαραίτητα σεξουαλικό, αλλά προκαλεί σεξουαλική διέγερση).
Έτοιμοι να σηκώσετε τα μανίκια σας?
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: (E) = Edge play, kink με αυξημένο παράγοντα κινδύνου/επικινδυνότητας
1950’s Fetish – roleplay της παραδοσιακής, αμερικανικής, πυρηνικής οικογένειας – μπορεί να γίνει και αντίστροφα
24/7 – μια σχέση ανταλλαγής εξουσίας που λειτουργεί 24/7
Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τη χαμηλή σεξουαλική επιθυμία (απώλεια λιμπίντο). Η αντιμετώπιση της αιτίας μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Αιτίες Χαμηλής Σεξουαλικής Επιθυμίας
Ορισμένες από τις κύριες αιτίες για τη χαμηλή σεξουαλική επιθυμία περιλαμβάνουν:
Προβλήματα στη Σχέση: Προβλήματα στην επικοινωνία ή στην οικειότητα με τον σύντροφο.
Άγχος, Κατάθλιψη ή Στρες: Συναισθηματικές καταστάσεις που επηρεάζουν τη διάθεση και την επιθυμία.
Η σεξουαλική πλήξη στις μακροχρόνιες σχέσεις είναι μια συνηθισμένη εμπειρία, αλλά απέχει πολύ από το να είναι ένα αναπόφευκτο τέλος. Με τη σωστή νοοτροπία και στρατηγικές, τα ζευγάρια μπορούν να αναζωπυρώσουν τον ενθουσιασμό που μοιράζονταν κάποτε. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να δώσετε νέα πνοή στη σεξουαλική σας ζωή και να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας.
Κατανόηση της Σεξουαλικής Πλήξης
Στην αρχή μιας σχέσης, τα πάντα φαίνονται νέα και συναρπαστικά. Αυτό οφείλεται κυρίως στη νεότητα και την απρόβλεπτη φύση της ανακάλυψης του άλλου. Ωστόσο, καθώς η σχέση εξελίσσεται, οι ευθύνες της καθημερινής ζωής—η ανατροφή των παιδιών, η εργασία και οι οικιακές υποχρεώσεις—συχνά προτεραιοποιούνται, αφήνοντας λίγο χώρο για αυθορμητισμό και σεξουαλική εξερεύνηση. Δεν είναι περίεργο που με την πάροδο του χρόνου, πολλά ζευγάρια βρίσκονται παγιδευμένα σε μια σεξουαλική ρουτίνα.
Έρευνες δείχνουν ότι η σεξουαλική πλήξη είναι αρκετά διαδεδομένη στις μακροχρόνιες σχέσεις...
Στον τομέα της ανθρώπινης οικειότητας και εξερεύνησης, η έννοια του τριγώνου (τρίο) ξεχωρίζει ως μια μοναδική και συχνά συζητούμενη εμπειρία. Μπορεί να αποτελεί μια ελκυστική ιδέα για πολλούς, αλλά είναι σημαντικό να την προσεγγίσουμε με σκέψη και σεβασμό προς όλους τους εμπλεκόμενους. Είτε είστε απλώς περίεργοι είτε σκέφτεστε σοβαρά ένα τρίο, η κατανόηση των δυναμικών, η σωστή προετοιμασία και η ανοιχτή επικοινωνία είναι ουσιώδη για μια θετική και ικανοποιητική εμπειρία.
Το πρώτο βήμα είναι να αναλογιστείτε τα κίνητρά σας για να θέλετε ένα τρίο. Η κατανόηση του γιατί σας ενδιαφέρει αυτή η εμπειρία βοηθά να διασφαλίσετε ότι η προσέγγισή σας είναι υγιής. Θετικοί λόγοι μπορεί να περιλαμβάνουν την επιθυμία να εξερευνήσετε νέες πτυχές της σεξουαλικότητάς σας, να εμβαθύνετε την οικειότητα σε μια σχέση ή να ικανοποιήσετε κοινές φαντασιώσεις. Από την άλλη πλευρά, η χρήση ενός τριγώνου για την επίλυση προβλημάτων σχέσης, για να ευχαριστήσετε άλλους ή για να αναζητήσετε επιβεβαίωση, μπορεί...
Τα ερωτικά βοηθήματα έχουν εξελιχθεί από ταμπού αντικείμενα σε ουσιαστικά εργαλεία για τη σεξουαλική ευεξία, ενισχύοντας την οικειότητα και βελτιώνοντας τη συνολική υγεία. Η αυξανόμενη αποδοχή και χρήση αυτών των παιχνιδιών αντικατοπτρίζει μια αλλαγή στις κοινωνικές αντιλήψεις σχετικά με την ευχαρίστηση και τη σεξουαλική υγεία. Ενώ κάποτε θεωρούνταν σχεδόν απαγορευμένο ή αποφεύγονταν εντελώς, τα ερωτικά βοηθήματα έχουν πλέον εισέλθει στο mainstream, με εκατομμύρια ανθρώπους να τα χρησιμοποιούν τακτικά. Αυτή η τάση δεν αφορά μόνο την αναζήτηση ευχαρίστησης, αλλά και την αναγνώριση των ευρύτερων οφελών που φέρνουν στη ζωή μας.
Η Άνοδος της Χρήσης Ερωτικών Βοηθημάτων και ο Αντίκτυπός της
Τα ερωτικά βοηθήματα έχουν γνωρίσει σημαντική αύξηση στη δημοτικότητα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Καθώς οι άνθρωποι περνούσαν περισσότερο χρόνο στο σπίτι, πολλοί έγιναν πιο σεξουαλικά περίεργοι και δημιουργικοί, τόσο σε ατομικό όσο και σε συντροφικό επίπεδο. Αυτή η αύξηση του ενδιαφέροντος αντικατοπτρίζεται στον διπλασιασμό και τριπλασιασμό των πωλήσεων ερωτικών βοηθημάτων σε διάφορες χώρες κατά τις περιόδους lockdown. Αυτή η αύξηση της χρήσης έχει επίσης ενθαρρύνει πιο ανοιχτές συζητήσεις σχετικά με το σεξ και τη σεξουαλική υγεία, κάτι που είναι θετική εξέλιξη.
Οι σεξολόγοι ανα τον κόσμο βρίσκουν αυτή την τάση ιδιαίτερα ενθαρρυντική. Η αυξανόμενη εξωστρέφεια γύρω από τα ερωτικά βοηθήματα και την σεξουαλική συζήτηση έχει θετικό αντίκτυπο στη συνολική μας σεξουαλική υγεία και ευεξία. Ενώ η ευχαρίστηση είναι συχνά ο πρωταρχικός λόγος για τη χρήση ερωτικών βοηθημάτων, είναι μόνο η αρχή των οφελών τους.
Πέρα από την Ευχαρίστηση: Τα Οφέλη Υγείας των Ερωτικών...
Τα cookies μας βοηθούν να παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Με την χρήση της ιστοσελίδας μας αποδέχεστε τον ορισμό cookies και μας βεβαιώνετε πως είστε άνω των 18 ετών. Περισσότερα
